במיוחד לנשים שנמאס להן להיות בלופ
הדיאטות ורוצות להרגיש שלמות עם עצמן:
איך להיות בשליטה מלאה על החשקים שלך לאכול בלי שיפוטיות ורגשות אשם
כך שתוכלי לעצב אחת ולתמיד את הגוף שתמיד חלמת עליו
בלי להשתעבד לספירת קלוריות, לקנות תוספי תזונה
מיותרים ובלי לוותר על המאכלים שאת הכי אוהבת
לשינוי אמיתי כבר
בשבועות הקרובים 👇🏻
כדי לשמור על יחס וליווי אישי צמוד ממני
.avif)
)%20(7).avif)
)%20(2).avif)
)%20(3).avif)
)%20(4).avif)
)%20(5).avif)
שתינו יודעות שכדי להרגיש בטוחה בגוף שלך הדיאטות והאימונים פשוט לא מספיקים ונדרש משהו הרבה יותר עמוק…
כי בעומק הלב, את יודעת שזה
לא עוד תפריט שחסר לך.
זה לא עוד מאמן.
ולא יותר כוח רצון...
זה הקשר שלך עם עצמך.
המעגל המוכר
שכולנו מכירות
בואי נהיה כנות -
את ניסית כבר הכל, נכון?
התחלת בהתלהבות.
ירדת כמה קילו.
הרגשת שהפעם זה יהיה אחרת.
ואז…
יום אחד קרה משהו.
אכלת משהו "אסור"
או פספסת אימון
והקול הפנימי התחיל להדהד:
"שוב נכשלת.
למה את כזאת חלשה?"
ומהרגע הזה, הכל התמוטט
המשקל עלה בחזרה
והמאבק התחיל מחדש…
וזה הסוד שאף
אחד לא אמר לך
הנה מה שגיליתי אחרי שעבדתי עם מאות נשים:
הבעיה מעולם לא הייתה בך
הבעיה הייתה שכל הפתרונות האלה
ביקשו ממך לשנוא את הגוף שלך כדי לשפר אותו
אבל את לא יכולה לבנות משהו
יפה מתוך שנאה
זה פשוט לא עובד ככה.
לכן כל הדיאטות נכשלו.
לכן חזרת תמיד לנקודת ההתחלה.
זה לא חוסר רצון -
זו הייתה גישה שגויה מהיסוד
אז איך זה יראה כשאת סוף סוף
תפסיקי להילחם בגוף שלך
ותתחילי לעבוד איתו?
תדמייני את עצמך קמה בבוקר
ומסתכלת במראה עם חיוך
ולא מתוך שיפוט,
אלא מתוך אהבה אמיתית למי שאת
תדמייני שאת אוכלת מה שאת רוצה
ועדיין מתקדמת למטרה שלך
כי השליטה על החשקים הפכה להיות טבעית
תדמייני שאת לא צריכה לספור קלוריות
או לוותר על המאכלים שאת הכי אוהבת
כי למדת לאכול מתוך מודעות
ולא מתוך דחף
%201.svg){kind=icon}
אז מה אני ת׳אכלס
מציעה לך:
ליווי אישי אונליין אחד על אחד שמותאם
בדיוק אלייך, לאורח החיים שלך ולמטרות שלך
ליווי אישי וצמוד שלוקח אותך יד ביד מהמקום שבו את נמצאת עכשיו לעבר המקום
אליו תמיד חלמת להגיע - ולהישאר
%201.svg){kind=icon}
מה את מקבלת בתוכנית:
שאלון אפיון מפורט
תוכנית אימון מותאמת אישית
הזמן שיש לך והציוד שזמין לך
תוכנית תזונה מותאמת אישית
גישה למאגר
סרטוני טכניקה
%202.svg)
זמינות אישית
ממני בווטסאפ
עזרה או עידוד
מדריך
״שילוב מתוקים״
בלי לפגוע בתהליך
מדריך מסעדות, אירועים,
אלכוהול וחופשות
בחיים החברתיים ובשגרת החייםשחשובה לנו
וזה לא הכל…
בונוסים מיוחדים
לנרשמות החודש:
בונוס #1: ספר המתכונים -
״מהמטבח שלי אלייך״
שמשתלבים בתוכנית
(בשווי 300₪)
בונוס #2:
קובץ מיוחד לכל חג
פורים, פסח, ראש השנה וכל החגים
(בשווי 200₪)
השאירי פרטים ותצטרפי לתוכנית 👇🏻
כדי לשמור על יחס וליווי אישי צמוד ממני
חשוב לי שתדעי שהעבודה
איתי לא מתאימה לכל אחת
למי זה לא מתאים:
של "10 קילו בשבועיים"
ורוצה רק תפריט
זמן ומאמץ
אבל אם את:
לבנות קשר אוהב עם עצמך
ומחפשת פתרון ארוך טווח
על המאכלים שאת אוהבת
ולא רק פיזית
אז את במקום הנכון.
ואם את עדיין מתלבטת אם זה
יכול להתאים לך בואי תראי מה
יש למתאמנות שלי להגיד
וזה השינוי שגם את יכולה
להתחיל לראות ממש בקרוב
.webp)
)%20(1)(1).webp)
מכירות אז נעים מאוד
קוראים לי
שניר סויד, בת 24
אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש להסתכל
במראה ולא לאהוב את מה שרואים
הגעתי לעולם הספורט בדרך הכי קשה
אחרי שנים של הפרעות אכילה ומאבק עם דימוי גוף שלילי
רקדתי בלט קלאסי 8 שנים,
אבל אחרי טראומה קשה שעברתי
הכל התמוטט.
הגוף שלי, הנפש שלי, הביטחון שלי.
ולא משנה מה ניסיתי,
שום דבר לא החזיק מעמד
עד שהבנתי
הבעיה לא בתפריטים ובפתרונות השונים
הבעיה הייתה שפעלתי ממקום של הלקאה עצמית
חקרתי לבד, עשיתי קורסים בתזונה ואימון בוינגייט,
נעזרתי בהמון אנשי מקצוע, אבל הכי חשוב:
למדתי לעבוד על הצד הרגשי
היום, 5 שנים אחרי שהפכתי את זה למקצוע שלי,
עזרתי למאות נשים להגיע לגוף שהן אוהבות.
לא רק לרדת במשקל
אלא לשמור על מערכת יחסים בריאה עם אוכל ועם עצמן
כי אני מאמינה שכל אישה מגיע לה
להרגיש יפה, חזקה ואהובה בגוף שלה.
וזה בדיוק מה שאני עומדת לעזור לך להשיג כאן.
שאלות נפוצות
לא מאמנת מטעמי, לא בוט, לא מערכת אוטומטית - רק אני
צריך להתאמן מינימום פעמיים בשבוע - בחדר כושר או בבית, לבחירתך
ההמלצה שלי היא חדר כושר כי שם התוצאות הכי טובות, אבל זה ממש לא חובה
אבל אני מאפשרת גם לא לשקול ואעשה התאמות בתפריט בהתאם
אני אלמד אותך איך לעשות את זה נכון
אז בכל בעיה אני כאן לעזור ולוודא שתגיעי לתוצאות
כמו אימוני סטודיו, פילאטיס או אימוני יוטיוב
לא רק על התסמינים כמו המשקל
מספר המקומות מוגבל
ל-20 מצטרפות חדשות בחודש 👇🏻
התוצאות מדברות בעד עצמן
)%20(6).avif)
.avif)
)%20(1).avif)
אם הגעת עד לפה
כנראה שחסר לך עדיין עוד משהו,
אנחנו מזמינים אותך להשאיר פרטים
ונשמח לענות על כל שאלה